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Atividade Física

Porque Praticar Atividade Física

Estudos diversos demonstram que nível moderado de exercícios aeróbicos reduz os riscos de acidentes vasculares cerebrais em homens e mulheres. 30 minutos ou mais de caminhada ou um equivalente em atividade aeróbica, cinco dias por semana pode reduzir risco de AVC cerca de 40 por cento. (fonte: American Heart Association / American Stroke Association, news release, Fevereiro 21 2008)

Praticar atividades físicas tem efeito protetor, independentemente da presença ou ausência de outros fatores, incluindo a história familiar de doenças cardiovasculares, diabetes, pressão arterial elevada, elevados níveis de colesterol e elevado índice de massa corporal.

Interessada em proporcionar saúde e bem estar, a Conceive reúne a nutrição e atividade física em um programa direcionado.

Para as mulheres consideraram-se inclusive, peculiaridades tais como TPM, gestação, menopausa e principalmente o ritmo acelerado da mulher moderna.

A nossa proposta é criar uma rotina de atividade física para melhorar as condições físicas, individuais.

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